抓周可以按阴历也可以按阳历进行，主要取决于家庭的习惯和喜好。
在传统习俗中，一般是按照阴历来计算宝宝的周岁，并在这个时候进行抓周。因为在中国的传统文化里，阴历在很多重要的节日和仪式中都有着广泛的应用，更具传统韵味。
然而，随着现代社会的发展，越来越多的家庭也会选择按照阳历来计算宝宝的周岁并进行抓周。阳历的日期计算相对简单明了，也更容易与现代的生活节奏和日程安排相契合。
所以，无论是选择阴历还是阳历进行抓周，都没有绝对的对错之分，关键是要让这个仪式成为家庭共同的美好回忆，为宝宝的成长增添一份特殊的意义。
